[图书类] [PDF] [] 《女性饮食营养全书》扫描版[PDF]

--> 中文名:  女性饮食营养全书
作者:  刘雅娟
图书分类:  健康/两性
资源格式:  PDF
版本:  扫描版
出版社:  吉林科学技术出版社书号:  9787538453379
发行时间:  2012年1月
地区:  大陆
语言:  简体中文
简介:  

内容介绍：
当疾病来临时，除了吃药，你知道什么饮食能帮助你缓解、治疗病症，而什么饮食对你的病情不利？因为病人也要吃饭，吃饭也能帮助治病，当然最为理想。
生病了，当然会去看医生，但医生会细心地指导你每一顿饭，为你分析每一种食物所含的营养成分，并解释它怎么起作用、为什么起作用吗？不会的，因为医生并不是你的兼职营养师。
本书列举了女人一生中最常见的数十种病症，并贴心地分享了针对性的营养计划。关于营养成分的治疗效果，关于具体吃哪些食物好，哪些食物不好，甚至关于什么病吃什么菜的菜单，它都有涉及。解决女性经期、更年期等不同生理阶段的各种问题，调理亚健康状态，简化繁琐、恼人的美容养颜、瘦身塑形过程，摆脱女性常见妇科疾病，只需由刘雅娟编著的这本《女性饮食营养全书》中的55个营养计划，安全有效，轻松搞定！
内容截图：




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目录:  
第一章 女人要吃好——不营养怎能健康美丽
第二章 拯救亚健康女人——合理饮食，赶走身体不适
第三章 赢回娇美容颜——好营养给女人好“面子”
第四章 变身性感尤物——饮食塑造好身型
第五章 滋养女人魅力——营养修炼你的“内”功
第六章 解决妇科疾病——做自己的营养医生
第七章 呵护女人生理——经期的爱心饮食
第八章 做个情欲女人——营养让心中的玫瑰盛开
第九章 女人花开一生——更年期又何妨
附录 女性常见健康问题饮食宜忌

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